被伙伴拖出去做了N久的苦工,大战都是遇上坑队,每次看到玄晶出来都是隔壁团的。
另:重阳过了,正式进入了深秋时期。中医认为,燥为秋季的主气,容易耗人津液。炎热的夏季耗干了人体的津液,而秋燥又进一步加重了燥象:口、唇干、鼻干、咽干,舌干少津、大便干结、皮肤干燥,甚至皲裂。燥邪犯肺,容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。花哥介绍一个很合适秋季吃的食物,不过这个也是个很常见的食谱:百合莲子粥,取材容易,烹制也简单,以下放步骤。
1、莲子去芯,清水洗净。(若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯。)
2. 百合去蒂,洗净。(若非新鲜百合,要提前用清水泡软。)
3. 将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸。
4. 将大米放入至水沸,将火量调小,大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞,再闷十分钟左右即可。