茶叶小知识
科学饮茶,明茶性
在所有的保健食品中,茶是最佳的选择。但是要把茶喝得好,喝得科学,必须要明茶性、因时而异、因人而异。
因时而异
所谓“因时而异”,即在不同时段饮用不同的茶。
因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,无论是血液循环,还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充□□,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和废物排除,减少代谢产物和毒素对身体的损害。
一日之中,清晨从睡梦中醒来不久,应喝绿茶、青茶,以求醒脑提神;上午时分要进入工作了,这时喝些铁观音或茉莉花茶较好,因为茶香氤氲,能刺激人的大脑使人进入亢奋状态,有利于提高工作效率;午后时间人容易现倦态,便应喝些红茶,以求解困定神;晚饭后与家人团叙或应酬朋友,最好喝淡普洱或乌龙茶,这样既有口感又不会影响当晚的睡眠。
回来的有点晚,存稿箱已经发出去了,补一下入V公告,明日1.11入V
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作者有话说
第31章 碧螺春(四)入V公告