《我的护肤经验》张芷阳

2、我对治疗青春痘的一些看法

　　相信每个女孩多多少少都会有一些青春痘的烦恼，我也不列外。尤其是因为我皮肤比较敏感，所以常常被青春痘所困扰。经过几年的抗痘试验，我也有了一些自己的经验。下面我就说说自己的看法吧。

　　首先，JMS如果长了青春痘，千万别惊慌。以前在论坛里浏览帖子的时候，常常看见一些JMS因为长了青春痘而惊惶失措，到处打听有什么护肤品能去痘。然后，也不管是否适合自己，就往自己的脸上招呼。其结果，可能是让痘痘的情况更加严重。

　　如果JMS长了青春痘，首先应该分析一下是什么原因导致自己长了青春痘。举个例子，有些JMS可能是吃了太多的油炸食品，或是吃了太多甜食。如果是这样，那JMS们应该忌口，吃些清淡的东西。如果痘豆长在脸颊两侧，那很有可能是应为没有经常更换枕套。前一阶段，我脸上狂长痘，后来，发现可能是因为我床上那些长毛绒玩具熊的原因（我喜欢抱着它们睡觉）。后来，把这些玩具搬走后，痘豆果然不再继续冒出来了。

　　找到了原因后，就可以对症下葯了。注意良好的作息习惯和脸部清洁这是老生常谈了，在这里我就不多提了。我觉得饮食在治疗痘豆过程中有很重要的作用。

　　平时，早晨我会在吃早餐前喝一瓶喜乐，虽然是小日本的东西，不过它对清理肠胃里的垃圾很有效。同时我还会补充一些维生素C。虽然不知道它对去痘豆有没有用，但是，对皮肤有好处。外出上课之前，我会抹些防晒霜。（尤其在长痘豆JMS一定要注意防晒，否则色素沉淀了，就会留下痘痕,还有，就是不要吃有酱油的食品）

　　这里还是要提醒一下正长着痘豆的JMS，千万别因为觉得满脸痘豆不好看，而企图用化妆来掩饰。这样只会使皮肤负担更重，痘豆情况更加严重。甚至转换成封闭性粉刺。

　　其实每个痘豆都有一定的生长周期，JMS细心地调理一下，痘豆自然会消退。在国内的JMS其实可以找有经验的中医调理一下身体。上次回国的时候，我就去了看了中医，吃了一个月的药。所谓良药苦口，虽然中药见效慢，但是经过一个月的折磨，我脸上的痘豆不但退了（刚回国的那几天，因为脸上爆发痘豆，都不敢出门），连皮肤也变的又白又细腻。要不是要回来上课，我真想继续喝几个疗程调理一下呢。

　　说了这么多，不知道对各位JMS有没有帮助。