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6、第六章 ...

  •   一整夜的翻转,毫无睡意,早早的起床,发现室友们都还在熟睡中,周浩几人怎么都叫不醒,只好独自一人洗漱一下,去操场转转。
      清晨,光线暗暗的,偶尔几声虫子的叫声传来,都是那么的响亮。
      反正没事可做,陈志明绕着操场跑步,以前志明同学从来没有上过操,跑过步,都是跑去抽烟去了,第一次来跑步,还是在没有人的操场上,感觉有些新鲜。
      跑了一会,陈志明就感觉到了累,不禁暗骂“果然不锻炼身体,体能就是不行,才跑这么一点就累,真TM的丢人。”
      虽然很累,可是陈志明还是在坚持跑下去,因为曾经在一本书上看到过“只有突破极限才能更进一步。”所以陈志明决定坚持到极限,然后或许下次就会跑的更远。
      跑了两圈,这时,已经有人来到操场上跑步,同学们都开始起床,不过这只是针对起得早的人来说,对于懒虫永远都是起床铃响起才会百般不愿的慢慢爬起心爱的小床。
      渐渐的,陈志明感觉自己快要到了极限,两腿酸软无力,脚步凌乱。
      “同学,等一下。”
      一个清脆的声音在身后响起,陈志明停下脚步,看着说话的人,是一个女生,一身运动服,头发披散在身后,一双眼睛水灵灵的十分有神。
      “有事吗?”陈志明有些疑惑,自己脑海里对这个女生毫无印象。
      “我只是看你跑得很累,你可以休息一下 啊。”
      “没事,只有突破我才会跑得更远更久更快。”陈志明勉强露出一个笑容,双腿的乏力让陈志明有些站立不稳。
      “可是,你的方法不对啊,你那样做只会让自己受累,而且没有效果。”
      “哦?那要怎么跑?”陈志明不禁对面前的女生产生了兴趣,感觉有些可爱。
      “首先呢,你的眼睛应该集中注视着你前面大约10到20英尺的地面。不要盯着你的脚。然后双手放到腰部,松开你的手,放松肩膀,不要太刻意去控制,跑的时候,保持背是直立的,两手随时保持在身体两侧,保持一个合适的速度,不要一时快一时慢,这样你会很快承受不住的,在最后一圈的时候,你可以适当的调整速度加快速度冲刺一下,这样既能练习跑步又能锻炼身体,长久下来,你跑步的时间自然会增长的。”说完女孩呼出一口气,仿佛一口气说完的很累一样。
      “呵呵,我记住了,谢谢你,你叫什么名字啊?”陈志明认真听完,感觉女孩讲的很专业,肯定是经常跑步的,心里莫名其妙的对女孩多了一股亲切感。
      “我啊?不告诉你,嘻嘻......”说完女孩跑了出去,没跑多远女孩又回头,双手合拢搭在嘴上“我叫安若熙,一零级的学生。”这次安若熙跑出去,再也没有回头,就像一只快乐的小鸟。
      陈志明在原地找了个干净的地方坐着抽一支烟,休息一会,就去上早自习。
note 作者有话说
第6章 第六章

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