下午和年年说话,把这几天的憋闷都去了去,然后被挑起了心情,今天少说六更吧。呃,前提是我的键盘坚持得住。它现在的“h”键有点问题,不知道能撑多久。如果七点没有下雨的话我还要出去跳广场舞,那就不好说了说不定更新就没有那么多了。哦对了,经过了近一个月的广场舞之旅,我现在repo一下。
首先,活动量一般的广场舞每天跳一次的话不减肥。真的不减,一斤都不减。但是据说每天跳两次的一年瘦了十斤。
其次,虽然不减,但是塑形效果不错,我脸小了一圈,肚子下去了,大腿变细了,腋下的肉变少了。以上效果非常明显,非常!明显!特别是脸和腋下这两项,或许和我体质有关。至于胸变大这种事我觉得绝大部分是喝豆浆的功效。
再次,对于保持健康,跳广场舞很有用,最近一段时间身体轻松了很多很多,精神充足度和活力都好很多,很多不适都减轻或者消失了。
第四,因为加速了新陈代谢的缘故,我的皮肤状况变好了。具体而言就是,脖颈脚踝之前有黑色素沉积的部分变白了,痘痘明显变少,皮肤红润起来了。当然我是跳完之后每天都洗澡的,避免污垢沉积……
你萌还有什么想问的?