《傲世蛟龙》球球米亚

4、训练+ 锻炼= 变强

　　第二天，我早早的起了床，天还没有亮，因为听子龙说要我每天早上4：00起来开始练习呼吸，然后再花几小时练习体力负重练习，我不知道有什么用，但还是要去做的。

　　“哦~~~~！好困呀！”穿好衣服伸了伸腰：“子龙！现在做什么呢？这么早！

　　还是回去睡觉好了！“”主人！如果你要坚持呀！想要变强的话就要付出点代价的。“”那我实在是太困了呀！嗷~~~“”主人！我们先到院子里去吧！那里的空气比较新鲜，等一下我教你的可以让你不会感到困了的。“我听言子龙的话，没办法，如果不听的话它会在我的脑里不挺的咯唆。

　　来到院子里，我找了快干静的地方坐了下来。

　　“开始了！主人！坐直！把手自然的放在前面，对！就是这样…然后挺胸…

　　闭上眼睛…吸气…停止呼吸3秒钟…吐气…刚开始可以数心跳声，或是想一件最想做的事。一开始努力让自己可以静坐5分钟，然后在逐一增加时间数……

　　“依照子龙给我方法试了一下，一下子就进入了状态，身体也不感觉到困了，头脑清醒了很多。

　　“主人，感觉怎样？”

　　“舒服多了！”

　　“恩！主人真厉害，这么快就成功了。”

　　“接下来做什么？”

　　“接下来是训练你的体力了！”

　　“怎么练习呀？”

　　“一些东西现在还没准备好！那主人就先在这里绕圈跑，跑100圈！”

　　吓！100圈！我好歹也只是个小孩呀！怎么可以这么虐待我呀！哭！

　　“怎么了？主人？是不是觉得少呀？那200圈好了！”

　　“不要呀！唔！”我差点哭了出来，没想到子龙完全理解错了我的意思，唔！

　　~！狂哭！

　　“主人？有什么为难的吗？”

　　“是不是太多了！我还是小孩子呢！”

　　“不会呀！因为你现在还是小孩子，所以我才给你这么少呀！”子龙理直气壮的说。

　　这也叫少呀！猛哭！

　　“主人你不锻炼了吗？”

　　“不…不！我跑！我跑！”为了我的将来，我只好忍受着煎熬跑　…跑…

　　跑呀！

　　虽然院子不大，但对于我现在小小的身体来说却是很大的地方。

　　太阳伸了起来，现在大概已经有6点了，跑了快两个小时了，我上气不接下气的跑，意识已经不在手控制了，也只是机械无意识的跑着。

　　“主人！你没事吧！我看还是先练到这里吧！”

　　“没关系！我想跑完200圈！现在第几圈了！？”

　　“172圈了！”

　　“哦！”我应了一声继续跑着……

　　180圈！

　　……

　　189圈！

　　……

　　195圈！

　　……

　　198、199圈！

　　200圈！

　　终于跑到终点了！好累呀！跑完这么多圈我终于累得不想起来了，一下子躺在了地上大口大口的呼吸。

　　“主人！现在不是躺在地上的时候，你现在再重复那些早上呼吸的练习，不然你跑的这200圈会白跑的！”

　　白跑！不会吧！这么辛苦跑的竟然白跑？那还是赶快做呼吸练习吧！我立马坐了起来开始练习呼吸，重复的练习，吸气…停止呼吸3秒钟…吐气…慢慢的，我的身体也不感觉到累了，只感觉到身体里的每一块肌肉在不停的颤动，骨格在体内霹雳啪啦的响，不但也不感觉到痛，而且很舒服。

　　这时候我听见不远的地方有人走过来了。

　　“小少爷！你在做什么呀？干嘛坐在地上呀？”

　　我睁开眼睛，原来是林姨呀！她是我们家请来的女佣，从小看着我长大的，她也把我当作侄子一样的照顾。

　　“林姨！早上好！”

　　“小少爷！你怎么这么早起来呀！？”

　　“我在锻炼身体呀！我每次晕倒都给你们添麻烦，书上说如果锻炼身体的话体制能变强，不会老晕到了！”

　　林姨微笑的看着我：“小少爷真懂事呀！”

　　我站了起来：“林姨夸奖了！我现在就去洗澡换衣服。”

　　林姨帮我拿出了衣服，放洗澡水去了……