《观常生［随笔］》青野行舟

1、不破不立 or日记

　　2026.10.13 凌晨

　　与d老师畅谈四小时，确认自己确实非常了解自身的缺点和毛病，希望下一步做出实际性改进。

　　（d老师比我更能看清我，我只看见了自己的缺点和不足，以及自己失去了什么，曾经拥有什么而现在不再拥有。d老师说我是把自己拥有的东西锁进了柜子里，解不开，看不见。）

　　不要焦虑，行动起来。

　　我知道要这样做，但我动不了。

　　我知道我能做到，那么我一定要做到。（必须每天做到！）

　　剖析自己有一点疼，但很高兴我还能剖析自己。

　　请永远保留看清自己的能力。

　　啊，补充一句，下次跟同学去小吃摊一定要自己开口买一样小吃，不买不仅仅是因为我觉得太贵了，更因为我不敢跟陌生人说话……

　　人为什么能社恐到这个地步……［叹气］

作者有话说

不是每日记的日记<img style="width:24px;display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-4px;" src="https://i9-static.jjwxc.net/tmp/emoji/20260204140510_6982e1966d57c_902.png" title="躺平" />