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7、队医初原的忠告 训练进 ...
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训练进行到第三天，意外发生了。
那天下午的对抗训练中，茵茵在一次高难度跳跃落地时没有站稳，脚踝传来一阵剧痛，整个人摔倒在地。
“啊！”
所有人都停了下来。
戚百草第一个冲过去：“茵茵！你怎么样了？”
“好疼……”茵茵捂着脚踝，脸色苍白，冷汗直冒。
“别动她！”长安快步走来，蹲下身检查了一下伤势，眉头皱起，“可能是韧带拉伤。快，送去医务室！”
戚百草二话不说，一把将茵茵抱了起来：“我送她去！”
“百草师姐……”茵茵疼得眼泪都快出来了。
“别怕，有我在。”戚百草抱着她，快步朝医务室跑去。
医务室在道馆二楼，平时很少有人去。戚百草一脚踹开门，把茵茵小心翼翼地放在病床上。
“初原医生！初原医生！”
“来了来了。”
一个温和的声音从里间传来，紧接着走出来一个戴着金丝眼镜的年轻男人。
他看起来二十五六岁的样子，身材修长，穿着一件白大褂，气质温润如玉，给人一种如沐春风的感觉。
这就是松柏道馆的队医——喻初原。
“怎么回事？”喻初原快步走到床边，蹲下身检查茵茵的脚踝。
“训练的时候落地不稳，应该是扭伤了。”戚百草在一旁焦急地说。
喻初原的手指轻轻按压了几下茵茵的脚踝，茵茵疼得倒吸一口凉气。
“韧带确实拉伤了，不过不算严重。”喻初原站起身，从药柜里拿出绷带和药膏，“我先给她包扎固定，这几天不能剧烈运动，好好休养就会恢复。”
“那她还能参加比赛吗？”戚百草紧张地问。
“只要好好休养，两周之内应该可以恢复。”喻初原一边熟练地包扎，一边说，“但是如果不注意，二次受伤的话，那就不好说了。”
茵茵听到这话，眼泪一下子就掉下来了：“我不能参加比赛了吗……”
“别哭别哭。”戚百草连忙安慰她，“初原医生不是说只要好好休养就能恢复吗？你听话，这段时间别乱动，等伤好了再训练，来得及的。”
“可是……”
“没有可是。”戚百草握住她的手，“比赛固然重要，但你的身体更重要。你要是为了比赛把脚弄坏了，以后就再也练不了了，那才叫得不偿失。”
茵茵抽噎着点了点头。
包扎好后，喻初原开了些药，又叮嘱了一些注意事项。戚百草把茵茵送回宿舍安顿好，才回到医务室向喻初原道谢。
“不用谢，这是我应该做的。”喻初原正在整理药柜，听到她的声音回过头来，“倒是你，看起来很疲惫的样子。”
“有吗？”戚百草摸了摸自己的脸，“可能是最近训练太累了吧。”
“不只是累。”喻初原示意她在椅子上坐下，“我给你把个脉吧。”
“把脉？”戚百草有些意外，“初原医生还会中医？”
“学过一点。”喻初原微微一笑，“把手伸出来。”
戚百草将信将疑地伸出手。喻初原将三根手指搭在她的脉搏上，闭上眼睛感受了一会儿，眉头微微皱起。
“怎么了？”戚百草有些紧张。
“你的身体处于高度疲劳状态。”喻初原睁开眼睛，“最近训练强度太大了，而且睡眠质量也不好，对吧？”
戚百草愣了一下，然后苦笑：“什么都瞒不过你。”
“我知道你想在比赛前达到最佳状态，但欲速则不达。”喻初原认真地说，“过度训练会让你的身体机能下降，反而影响发挥。你需要适当的休息。”
“可是比赛马上就要到了……”
“正因为比赛快到了，你才更需要调整状态。”喻初原打断她，“你听说过‘高原反应’吗？”
戚百草点点头。
“训练也是一样的道理。如果你一直保持在最高强度，身体会产生适应，效果反而会递减。但如果适当降低强度，让身体有时间恢复，然后再冲击高峰，效果会更好。”喻初原的语气很温和，但话语却很有分量，“这叫‘超量恢复’原理。”
戚百草若有所思地点了点头。
“我建议你，每周至少给自己安排一到两天的低强度训练日，保证充足的睡眠，饮食上也要注意营养均衡。”喻初原说着，从抽屉里拿出一盒维生素递给她，“这个你拿着，每天吃一片，补充一下微量元素。”
“谢谢初原医生。”戚百草接过维生素，心里暖暖的。
“还有一件事。”喻初原看着她，“你是不是有心事？”
戚百草一愣：“什么心事？”
“你的脉象显示，你的心绪不宁。”喻初原推了推眼镜，“中医讲‘心主神明’，心神不安，会影响气血运行。你最近是不是有什么烦恼？”
戚百草沉默了。
她确实有烦恼。
自从那天顾若白说了那些话之后，她的脑子里就一直乱糟糟的。训练的时候会走神，吃饭的时候会发呆，睡觉的时候会失眠……满脑子都是他那句“我可以等，等到你知道为止”。
她不知道自己该怎么办。
是装作什么都没发生？还是找个机会跟他好好谈谈？
可她连该怎么开口都不知道。
“是因为若白吧？”喻初原突然说。
戚百草猛地抬头：“你怎么知道？！”
“我又不是瞎子。”喻初原笑了笑，“你们两个之间的气氛，整个道馆的人都看得出来。”
戚百草的脸一下子红了：“有那么明显吗……”
“很明显。”喻初原倒了杯水递给她，“不过我要说的是，感情这种事，顺其自然就好。不要给自己太大压力。”
“可是我……”
“你喜欢他，对吗？”
戚百草张了张嘴，最后还是点了点头：“……嗯。”
“那他喜欢你，你知道吗？”
“……大概知道吧。”
“那不就行了？”喻初原笑了，“两情相悦，还有什么好烦恼的？”
“可是……”戚百草纠结地绞着手指，“我不知道该怎么面对他。每次看到他，我的心就跳得好快，话都说不利索了……”
“这是正常的。”喻初原温和地说，“喜欢一个人，本来就会让人紧张。但你想想，你们认识这么多年了，他一直都在你身边。就算你现在不知道怎么面对他，也不用着急，慢慢来。”
戚百草抬起头，看着喻初原温和的笑容，心里的焦虑似乎消散了一些。
“初原医生，你好像很懂这些。”
“因为我也是过来人啊。”喻初原的眼神闪过一丝怀念，“我以前也有过一个很喜欢的人，但因为种种原因没能在一起。所以我才希望你不要像我一样留下遗憾。”
“那后来呢？”
“后来……”喻初原笑了笑，“后来我就当了医生，来了松柏道馆。人生就是这样，错过了就错过了，但只要向前看，总会遇到更好的。”
戚百草若有所思地点了点头。
“好了，别想那么多了。”喻初原站起身，“回去好好休息，明天还要训练呢。”
“嗯，谢谢初原医生。”
戚百草走出医务室，心情轻松了许多。
走廊尽头，顾若白正站在那里，似乎在等她。
“你怎么在这儿？”戚百草走过去。
“听说你送茵茵来医务室，过来看看。”顾若白上下打量了她一番，“你没事吧？”
“我能有什么事。”戚百草故作轻松地说，“倒是你，训练完了？”
“嗯。”
两人并肩走下楼梯，一时无话。
快到一楼时，戚百草突然停下脚步：“若白。”
“嗯？”
“那天你说的话……我好好想过了。”
顾若白也停下来，转头看着她。
戚百草深吸一口气，鼓起勇气说：“我可能……还需要一点时间。但我不是想逃避，我只是……”
“我知道。”顾若白打断了她，“我说过，我可以等。”
他看着她的眼睛，目光温柔：“你不用急着给我答案。只要你在就好。”
那一刻，戚百草觉得自己的心脏快要跳出胸腔了。
她低下头，小声说：“谢谢你，若白。”
“不用谢。”顾若白伸手，轻轻揉了揉她的头发，“走吧，我送你回去。”
夕阳西下，两个人的影子在地面上拉得很长很长，交叠在一起，仿佛永远不会分开。
