《神豪系统：花样花钱》最强游吟诗人

6、高质量的一天 “不查

　　“不查不知道，一查才发现，饮食这么重要。”

　　林青鸟干脆请了一个瑜伽教练，一个营养师。

　　还好新出租屋里三室一厅，三个女孩子一人一间。

　　有钱人的一天是这样渡过的：

　　早上6:55，瑜伽跟练。

　　练完瑜伽，教练会帮她拉伸、放松、按摩。，精油刮痧。

　　7:30，早餐。

　　营养师跟据青鸟的情况实时搭配饮食。

　　“所有的食材，我尽量选当季的时蔬，有机食品，我们国家有机食品都有标注，而华国，你们有「露天超市」，看起来都是有机植物。难怪你们国家这么多美食，人口也多，大家都愿意生小孩。”

　　“有机食品与生小孩有关系？”

　　营养师开启了一篇论文报道。

　　“原来微塑料这么恐怖！？还会影响人的生育能力！”

　　“嗯。所以天然有机特别珍贵。”

　　林青鸟知道菜市场没多少有机蔬菜，眼睛一转，花钱大计不就来了。

　　“给我包一片山头，在京都郊区，不要任何农药，不要转基因和嫁接，肥料必须天然有机肥，不准后天化学合成，整个过程不要任何塑料制品介入。当季长什么我吃什么。找非常会种植的人负责，最好就是当地的，其余的人……把之前那个工厂的工人调过去。”

　　安排好有机食品大计，大家愉悦地进餐。这种轻轻松松实现自律的感觉好爽哦。

　　青鸟现在穿着纯天然的衣服，感觉每个细胞都在呼吸，现在她是完全穿不下其他衣服了，索性都捐了。又下单了床上四件套，可惜那个品牌没有厚衣服，不然她一定买全身！

　　好在新家暖和，青鸟又在运动，穿着也不冷。

　　青鸟在手机上下单一些东西。

　　“恭喜宿主达成百万花销成就，奖励花销的百分之一。”

　　【支付宝到账——一——万——元】

　　“我之前买工厂，不是花了一百万吗？”

　　“不算没花在自己身上的钱。”

　　“！钱这么不经花吗？”

　　青鸟目前为止没有一个大件（房、车），仅仅是拒绝，拒绝有害空气，拒绝塑料制品，拒绝消耗生命的工作，偶尔买买以前想买但不舍得的小物件，竟然就一百万了吗？

　　“主公是我历任系统中，最快达到百万斩的宿主，（连整天名牌奢侈品的宿主都不能在这么短时间内花这么多）看来主公很有花钱潜力嘛！加油！早日达到千万斩哦。”

　　虽然很大一部分花销是他生前穿衣的品牌就是了。

　　科瑞斯特现在，完全没想换宿主的事了。

　　八点，买买买时间结束，青鸟进行正式且深入的瑜伽练习。

　　新衣服不仅舒服，透气，散发着清香，在青鸟做动作的时候完全不会阻挠她，她得以自由地舒展。

　　十点，瑜伽结束，青鸟开始读书。

　　11：20，午餐。

　　12：00，浅眠。

　　1：00，发呆。

　　1：30，塑形。

　　其实青鸟体力已经支持不了了，但姐妹们给力呀，一会儿讲故事，一会加餐。

　　青鸟吃了巧克力糕点，加山竹水果作为下午茶。

　　山竹虽好，平时青鸟可不敢买。只能说轻饮食才是最贵的。当人拒绝高热量饮食的时候，总得有高质量的食物替代，然鹅，高质量的食物是难获取的，其中关于什么样的食物算高质量的认知就阻拦了一部分人，高热量的食物是容易获取的，所以不要怪自己。

　　青鸟安慰过去的自己，也安慰屏幕前的你，你已经做得很棒了！

　　所以，让健康饮食变得容易起来吧！

　　“开一个全球连锁的中餐品牌，就叫——臻好吃，所有食物都由天然有机食品制成，另外，增添一些「糖尿病饮食」或「无盐饮食」，让病人也能轻松就餐。店里必须配备营养学专业或中医药学专业的本科及以上的毕业生。食材来源，要么像我这样包山头，如果有有机种植的，尽量采买，采买高于市场价。”

　　“所有油咱们都自己炸，动物散养。”

　　“高于市场价，一倍不行就十倍。”

　　“养植过程全程直播。”

　　“如果有机种植的价值被重视起来，做有机生态的人就会越多，人们食品就会越健康。”最后青鸟对身边两姐妹说。

　　营养师妹妹已经星星眼了：“姐姐，我现在知道，你为什么有钱了！”

　　青鸟笑笑：“不要给有钱人赋魅，钱没有属性，有属性的是人。”

　　营养师：“那，你今天让我看到了有钱人良善的一面，让我对这个世界，又多了点信心，行不行？”

　　大家笑作一团，青鸟开心地带两姐妹出门买买买。

　　傍晚，青鸟和新加入的读书群的书友们一起读书。

　　晚上，青鸟做读书笔记手帐解压。

　　睡前，瑜伽师帮青鸟做面部护理，先是拍定制的水、精油，借精油的润滑进行点按、刮痧、吸收，再在中药粉上滴入适当计量的蜂蜜和牛奶，调成中药面膜，敷一个小时。

　　一小时后，瑜伽师轻柔地卸下面膜，青鸟已经睡着了。

　　高质量的一天。