注释①
化用《黄帝内经·四气调神大论》中的“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
文本大意:
春季的三个月,谓之发,是推陈出新,生命萌发的时令。
天地自然,都富有生气,万物显得欣欣向荣。
此时,人们应该晚点睡觉,早点起床,披散开头发,解开衣带,使形体舒缓,放宽步子,在庭院中漫步,使精神愉快,胸怀开畅,保持万物的生机。
不要滥行杀伐,多施与,少敛夺,多奖励,少惩罚,这是适应春季的时令,保养生发之气的方法。
如果违逆了春生之气,便会损伤肝脏,使提供给夏长之气的条件不足,到夏季就会发生寒性病变
注释②
养济院:古代官方慈善机构
养济院时古代官方设立的慈善机构,主要用于收养鳏寡孤独、残疾及贫困无依者,并提供食宿、医疗等基本救助。
该机构历经朝代更迭:唐代病坊初具救济功能;宋代福田院每院可收容数百人,南宋临安府增设季节性救助措施。
明代洪武年间全国推广,宛平县养济院万历年间收容规模达两千余人。
明朝沈榜撰写的《宛署杂记》中,记载宛平县养济院的规模:万历纪元,收萧俊等一千八百名。(万历)七年,……又收刘真等五百名。(万历)十年……又收李聪等五百八十五名。”