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62、理疗舒筋消倦意,暖阳沐足享清欢 往后一段日 ...
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往后一段日子,过得安静又妥帖。
樊振东大半时光都泡在蠡园的训练馆里,潜心打磨球技,晨昏都浸在乒乓起落的节奏里,只在饭点和深夜才回到院中休憩。
而宁曦和白日里依旧步履匆匆,时而去往集团打理商事,时而回宁家处理繁杂内务,雷厉风行,从容执掌着自己的一方天地。
两人各自奔赴自己的生活与责任,互不牵绊,也互不耽搁。不刻意黏腻,却把温柔都藏在三餐相逢、夜色相拥的细碎时刻里。
在各自忙碌的间隙惦念,在彼此空闲的时光相守,不慌不忙,各自发光,又温柔相依,于平淡朝夕里,以最舒服的方式静静相爱。
连日高强度的训练连轴转,樊振东日日泡在球台旁,挥拍跑动不停,肩颈、腰背、腿肌始终紧绷酸胀;陆成宇陪着全程高强度对拉,浑身肌肉也早已僵硬疲惫,看着两人总是揉肩捶腰、眉宇间带着倦意,宁曦和看着实在心疼。
这天午后索性直接拦下正要往训练馆去的两人,语气带着不容置喙的温柔强势,引两人往理疗院走去。
蠡园的理疗院本就是按高端康养标准修建,独立理疗包间干湿分区,暖调灯光柔和静谧,香薰淡淡萦绕,温热的地暖铺了满地,环境清幽又放松。院内常年驻着专业理疗师,精通运动康复推拿、经络舒缓和筋膜放松,专为缓解运动员的肌肉劳损。
宁曦和一进门便从容吩咐管事,安排两位资深理疗师分别给樊振东和陆成宇做全套运动理疗,着重放松肩颈僵硬、腰背劳损、大腿后侧与小臂击球发力肌群,做深度筋膜松解、经络推拿外加热敷熏蒸,好好消解连日训练积攒的疲惫。
忙完叮嘱,也给自己安排了一间私享理疗室。这些天往返集团、宁家,处理大小事务劳心劳神,长期伏案思虑让肩颈紧绷发硬,时常熬夜打理事务也让腰背酸胀、身心俱疲。
躺上柔软的理疗床,理疗师顺着肩颈经络缓缓揉捏,推开紧绷的结节,再顺着腰背、腰腿循序渐进舒缓筋骨,力道轻重恰到好处。
樊振东和陆成宇各自在包间享受专业放松,紧绷多日的肌肉慢慢松弛下来,连日训练带来的疲惫感一点点消散,整个人都卸下了紧绷的状态。宁曦和这边也借着难得的闲暇,彻底放空思绪,卸下商场和家事的所有锋芒与压力,在舒缓的按摩里褪去一身劳碌倦怠。
整个理疗院安安静静,没有训练馆的清脆击球声,只剩轻柔的背景音乐和舒缓的推拿节奏,三人各得其所,在专业康养里好好犒劳了连日辛苦的自己。
理疗结束走出院落,午后的暖阳温柔地倾洒下来,天空澄澈无风,日光暖烘烘地裹在身上,褪去了一身疲乏,惬意又慵懒。
宁曦和看着这般正好的晴好天气,随口提议道:“难得天气这么舒服,咱们就在院子里晒晒太阳、泡泡脚放松一下吧。”
樊振东和陆成宇闻言都欣然应下,没有半分推辞。佣人很快麻利布置好场地,摆开三把藤编躺椅,旁边放上三只木质泡脚桶,桶里早已调好蠡园专属的养生药浴,温热的汤水氤氲着草药淡香。
三人各自躺靠在藤椅上,双脚浸入温润的药汤里,暖阳懒洋洋地落在肩头、发梢。药浴顺着经络舒缓足底酸胀,连日训练的紧绷、连日操劳的疲累,都在暖阳与药浴的双重抚慰下慢慢化开。
四下安静悠然,庭院里只剩微风拂过枝叶的轻响,三人都躺得极其松弛,浑身发软,惬意得半点都不想动弹,静静享受着这份偷来的闲散时光。
暖融融的日光铺洒在庭院青石地上,周身被和煦的阳光裹得暖洋洋的,双脚浸在温热的药浴里,草本温煦的药力顺着足底经络慢慢往上漫,浑身紧绷的筋骨彻底舒展开来。
宁曦和半倚在藤椅里,眉眼染上慵懒的惬意,带着几分嗔怪又心疼的语气缓缓开口:“天啊,我都好久没有这么踏踏实实放松过了。再放任你们俩泡在训练馆里没日没夜地练,哪里还舍得停下来歇口气?”
说着轻笑一声,语气里满是无奈的打趣:“简直两个实打实的球痴,眼里心里就只有球台,浑身肌肉都累得僵硬发酸,也不知道主动停下来调养放松。还好我硬把你们拽来理疗、晒暖泡脚,不然哪能享受到这等清闲自在的好日子?好好犒劳下自己吧。”
樊振东靠在椅上,被暖阳晒得眉眼微垂,嘴角噙着温润的笑意,乖乖听着她打趣,一句不反驳。一旁的陆成宇也满脸松弛惬意,心里暗自认同,确实一头扎进训练里便忘了疲累,若不是宁曦和细心惦记、主动安排,根本不会有这般悠然放空的闲暇时刻。
微风轻轻拂过院间花木,药香淡淡萦绕,三人就这般浸在暖阳与药浴里,周身卸下所有忙碌与紧绷,安逸得只想静静慵懒小憩。
暖融融的阳光洒在院落里,宁曦和正半眯着眼,整个人浸在暖阳与药浴的松弛里,慵懒惬意得不想睁眼。
脚步声轻轻踏过青石小径,裴亦桓缓步走了进来,身姿端谨,手里拿着一份文件,轻声开口:“小姐,这是北京那边相关业务的文件。”
她缓缓掀开眼帘,稍稍适应午后明晃晃的光线,语气带着几分刚放松被打断的慵懒:“什么东西?”
抬手朝他伸了伸,示意把文件递过来。指尖接过纸质文件,简单扫了两眼,随手搁在身侧的石几上。
转头看向一身规整、始终拘谨立在一旁的裴亦桓,语气带着不容拒绝的温和强势:“来都来了,别站着了,正好空位还足,赶紧坐下也泡个脚歇一歇。”
不等他推辞,便示意人再添一把藤椅、备上一桶调好的草本药浴。
裴亦桓本还想着礼数规矩,拗不过她的执意,只好依言坐下,将双脚轻轻浸入温热的药汤里。
原本的三人闲坐,转眼成了四人同享暖阳泡脚,庭院里氛围更显闲适安逸,暖光裹着草木香,人人都身心舒展,慢悠悠享受着这份难得的清闲。
泡脚的暖意顺着足底经络蔓延至四肢百骸,午后暖融融的日光温柔覆在肩头,草木清风缓缓拂过庭院。
温热的药汤褪去了连日积攒的疲惫,紧绷的筋骨彻底舒展开来,整个人都陷在藤椅的柔软里,松弛到骨子里。四个人懒懒靠着,连说话的兴致都淡了,只觉得浑身通透舒畅,积压多日的劳碌与倦怠尽数消散,整个人像是卸下满身重负,慢悠悠缓过精气神,只觉浑身轻快、说不出的惬意舒坦。
周遭静悄悄的,只剩风声与淡淡的药香萦绕,谁都不愿打破这份难得的安逸,就这般静静沉溺在暖阳里,慵懒放空。
宁曦和顺着藤椅微微调整坐姿,抬手轻轻拢了拢散落的发丝,让自己从慵懒的放松状态里稍稍回神。指尖拿起身侧石几上的文件,纸张带着规整的公文质感,垂眸仔细翻看。
她指尖轻轻摩挲着文件边缘,心里快速斟酌着相关事宜,神色依旧平静,全然没了方才晒太阳时的慵懒,多了几分平日里处理事务的沉稳。
看完文件,宁曦和倚在藤椅里,周身还浸在暖阳的慵懒里,目光轻轻扫过樊振东、陆成宇还有裴亦桓三人,语气带着几分温和的嗔怪与心疼。
“你们几个呀,平日里都把自己绷得太紧了。”
话音慢悠悠的,带着闲适的调子:“往后要是觉得累了倦了,就只管来这儿坐着晒晒太阳、泡泡药浴,多舒坦的去处。何苦日日都紧绷着神经,不肯给自己半分松弛,人总要学着歇一歇的。”
三人闻言,心底都感动又欣慰,眼神里透着暖意。樊振东眉眼柔和,轻轻颔首应着;陆成宇也憨厚地笑了笑,默默记在心里;裴亦桓神色温润,恭谨又柔和,静静听着她的叮嘱,只觉这份体贴格外暖心。
庭院暖风习习,日光正好,一派安然闲适。