6、他的朋友圈 温砚在健身 ...
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第二天醒来，我的腿不是我的了。
闹钟响的时候，我翻了个身，大腿后侧像被人用擀面杖擀过。坐起来的时候，股四头肌在抗议。站起来的时候，整个人晃了一下，扶着床头柜才稳住。
我低头看了一眼自己的腿。表面上看不出什么，但里面的肌肉在尖叫。
手机震了。
“起床了吗？”
我盯着屏幕，想回“起了”，但手指在抖。
“起了。腿疼。”
“正常。今天多拉伸。”
“走不了路。”
“能走。慢点走。”
我瞪着这五个字，想骂人。但嘴角翘起来了。
我扶着墙走进洗手间，刷牙的时候腿在抖。穿裤子的时候抬不起腿，坐在床边穿的。出门的时候下楼梯，一瘸一拐的，像刚跑完马拉松。
到了公司，小周已经在工位上了。她抬头看我一眼，愣住了。
“你怎么了？”
“什么怎么了？”
“你的腿。”她指着我的腿，“你怎么瘸了？”
“没瘸。”
“你刚才走进来的时候，一瘸一拐的。”
“练腿了。”
“练腿？”她眨了眨眼，“练腿能练成这样？”
“深蹲。”我说，扶着桌子坐下来，“练太狠了。”
小周盯着我看了三秒，然后笑了。那种笑——不是嘲笑，是那种“我懂了”的笑。
“你那个健身教练教你练的？”
“……嗯。”
“他教你练深蹲？”
“嗯。”
“从背后教你？”
我的脸热了一下。“你问这个干嘛？”
“没干嘛。”她转回去看屏幕，嘴角翘着，“就是问问。”
我打开电脑，假装在回邮件。腿在桌子下面抖。
手机震了。是厉深。
“走路了吗？”
“走了。一瘸一拐。”
“正常。明天会好一点。”
“你每次都这么说。”
“因为每次都这样。”
我盯着屏幕，想回点什么。他又发了一条。
“中午多吃点蛋白质。鸡胸肉或者牛肉。”
“知道了，教练。”
他回了一个字。“乖。”
我把手机扣在桌上，深吸一口气。小周在旁边哼了一声。
“又笑了。”
“没笑。”
“你嘴角又咧到耳朵了。”
我伸手摸了摸自己的嘴角。确实是翘着的。
“你能不能别老看我。”
“你能不能别老笑。”
我瞪了她一眼。她笑着转回去。
下午开完会，我回到工位，打开手机。没忍住，点进了厉深的朋友圈。
最新一条是昨晚发的。一张深蹲架的照片，杠铃片摞了一堆。配文：“练腿日。”
评论区——
“老公太猛了！！！”
“这个重量，我跪了”
“教练带我练腿吧呜呜呜”
“想被教练按在深蹲架上”
我盯着“老公”那两个字，心里又扎了一下。
小周凑过来。“看什么呢？”
我锁屏。“没什么。”
“你脸又红了。”
“热的。”
“办公室空调22度。”她看着我，“你是不是在看那个健身教练的朋友圈？”
我没说话。
她笑了。“你完了。”
“什么完了？”
“你陷进去了。”
我瞪她一眼。她笑着转回去。
我重新打开手机，点进厉深的朋友圈。往下翻。翻到他之前发的那张比赛照——他在舞台上，全身肌肉涂了油彩，灯光打在他身上。配文：“市健美锦标赛，全场冠军。”
评论区全是“恭喜”“厉神”“太强了”。
我点了个赞。
然后退出来。
手机震了。是他。
“看到你点赞了。”
我盯着屏幕，心跳漏了一拍。
“那张照片很久了。”
“嗯。翻到了。”
“好看吗？”
我盯着这三个字。手指悬在屏幕上方。
“好看。”
“哪里好看？”
我盯着这五个字，脸烧起来了。他故意的。他一定是故意的。
“身材好。”
“就身材？”
我深吸一口气。
“都好看。”
他回了一个字。“嗯。”
然后又是一条。“今天别硬撑。腿疼就休息。”
“好。”
“乖。”
我把手机扣在桌上，趴在手臂上。心跳很快。小周在旁边没说话，但我知道她在笑。
下班的时候，腿还是疼的。我扶着扶手走下楼梯，一步一步，像老太太。
小周在后面跟着。“你这样还去健身房？”
“去。”
“你疯了？”
“他说要坚持。”
“他说？”小周跟上来，看着我，“他说你就听？”
我没说话。
她笑了。“你完了。”
我假装没听到。
到健身房的时候，厉深在深蹲架前。他看到我走过来，目光扫了一眼我的腿。
“还行吗？”
“疼。”
“能练吗？”
“能。”
他看着我。我看着他。
“今天不练腿。”他说，“练肩。上肢不影响。”
我松了一口气。但没说出来。
他带我走到哑铃架前，拿了一对轻的哑铃。
“坐姿推肩。”他坐下来，示范了一下。哑铃推到头顶的时候，手臂的肌肉鼓起来，肩膀的线条很清楚。
“试试。”
我坐下来，握住哑铃，往上推。手臂在抖，但不是因为重量——是因为腿还在抖，整个人不太稳。
“稳住核心。”他的手按在我腰侧，“不要晃。”
他的掌心贴着我腰侧，很烫。我的核心收紧了一下，但不是因为他说的话。
“推。”
我推上去。动作不太标准，肩膀往前送了。
“肩膀沉下来。”他的手从我腰侧移到肩膀上，往后推了一下，“不要耸肩。”
他收回手。“再来。”
我继续做。一组，两组，三组。肩在烧，手臂在抖，但动作慢慢顺了。
做完最后一组，他把哑铃放回去，递给我水。
“明天休息。”他说。
“不是一周四次？”
“练四天休息一天。肌肉需要恢复。”
“好。”
他看着我。“你今天走路瘸了。”
“……嗯。”
“明天会更疼。”
“你说了。”
“但后天就好了。”
“嗯。”
他看着我。嘴角微微翘了一下。“坚持住了。”
不是问句。是陈述句。
“嗯。”我说。
他点点头，转身走了。
我去更衣室换衣服。路过吼哥的时候，他正在练二头弯举。举上去的时候“嘿——”，放下来的时候“哈——”。看到我，笑了一下。
“小伙子，腿疼？”
“嗯。”
“正常！练腿就是这样！”他拍了拍自己的大腿，“我这腿，当年也疼过！”
“现在呢？”
“现在不疼了。”他弯了弯膝盖，“习惯了。”
“吼哥你练多久了？”
“三年了！”他竖起三根手指，“三年如一日！”
旁边有人小声说：“三年了还是这个重量。”
吼哥瞪了一眼。“你懂什么！我这是养生练法！”
那个人笑着走了。吼哥转回头看我，压低声音：“其实我第一年受了伤，不敢上重量。”
“什么伤？”
“腰。”他摸了摸后腰，“深蹲姿势不对，伤着了。所以你现在有人教，挺好的。”
他看了一眼厉深的方向。
“那个教练，教得认真。”他说，“你跟着他练，不会受伤。”
“嗯。”
“加油！”他拍了拍我的肩膀，“练半年，你也能像我这样。”
我看着他圆滚滚的肚子，忍住笑。“好。”
走进更衣室，换好衣服。出来的时候，厉深已经不在力量区了。杠铃片归位了，哑铃也放好了。
我走出健身房。天已经黑了，路灯亮着。
手机震了。
“到家说一声。”
“好。”
走到楼下，我拍了张路灯的照片发过去。
“到了。”
“腿还疼吗？”
“疼。”
“明天会更疼。”
“你说了三遍了。”
“因为很重要。”
我盯着这五个字。
“知道了，教练。”
“乖。”
我站在路灯下，盯着这个字。风吹过来，不凉。
我回了一条。
“你明天不训练吗？”
“练。早上。”
“那我呢？”
“休息。别来。”
“为什么？”
“来了你会忍不住练。”
“我不会。”
“你会。”
我盯着这两个字。他好像什么都知道。
“那我后天来。”
“嗯。”
“练什么？”
“胸。”
“好。”
“早点睡。”
“好。”
“晚安。”
我盯着这两个字。想回“晚安”，但手指停在屏幕上方。
最后发了一条。
“你今天发的朋友圈，深蹲架那张，配文为什么不写重量？”
他回得很快。
“写了。”
“没看到。”
“你看评论区。”
我愣了一下。点进他的朋友圈，找到那条。评论区第一条——“老公太猛了！！！”
我盯着这条，心跳加速。然后我看到他的回复。
就一个字。
“嗯。”
我盯着这个“嗯”，脸烧起来了。他没否认。他什么都没说，但他回复了。他回复了那个叫他“老公”的人。
我退出来，回到对话框。
“你回了那个叫你老公的人。”
他秒回。
“嗯。”
“为什么不否认？”
“为什么要否认？”
我盯着这六个字。手指在抖。
“你不介意别人叫你老公？”
“介意。”
“那你还回？”
“不回更麻烦。”
“什么意思？”
“不回她会一直叫。回了‘嗯’，她就知道什么意思了。”
“什么意思？”
“没戏。”
我盯着这两个字，心跳快得像打鼓。
“那你介意我叫吗？”
发出去之后，我后悔了。手指按在屏幕上，想撤回。但没有撤回。
他沉默了。
一秒。两秒。五秒。十秒。
手机震了。
“你试试。”
我盯着这三个字。手指在抖，腿在抖，整个人在抖。
“老公。”
发出去。
他秒回。
“乖。”
“去睡觉。”
“明天别来。”
“后天见。”
我盯着这四条消息，站在路灯下，笑了。笑得整个人都在抖。
风吹过来。不凉。一点都不凉。
我上楼，开门，换鞋，躺在床上。腿还在疼，但我不在乎了。
手机亮了。他发了一条。
“晚安。老婆。”
我盯着“老婆”这两个字，把手机扣在胸口上。心跳快得要从嗓子眼里蹦出来。
闭上眼睛。满脑子都是他——深蹲架前的背影，更衣室里眯起的眼睛，还有“老婆”这两个字。
这个人，是我的了。
作者有话说
第6章 他的朋友圈
