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136、 凛冬体测 上 凛冽的 ...
凛冽的寒风卷着细碎的冬雪,拍打在帝光中学体育馆的窗上,发出沙沙的轻响。
窗外草木落尽枯黄,气温骤降,天地间一片清冷萧瑟,但此刻室内恒温的篮球馆依旧暖意融融。
距离盛夏的暑期强化集训已经过去四个月,秋去冬来,这个学期的高强度校内训练从未间断。
不同于夏季燥热多汗、爆发力拉满的训练状态,冬季的篮球训练有着截然不同的节奏。
低温让肌肉紧绷僵硬、韧带柔韧性大幅下降,身体启动更慢、疲劳恢复更缓,却也是青少年骨骼沉淀、肌肉夯实、体能稳步进阶的黄金窗口期。
理穗将厚厚的冬季专项体能档案、全新的高精度测量仪器、还有将近一年的发育对比报表整齐摆放在记录桌上。
纸张边角平整,每一页都密密麻麻记满了这一年来大家训练的身体变化、体能波动、伤病记录与状态起伏。
她的目光扫过场上休憩的六人,高喊着,“大家集合,准备进行冬季的身体复测。”
理穗的声音打断场上的训练,示意他们过来。
“本次复测为季度性档案更新,涵盖身高体重、骨骼闭合进度、肌肉围度与密度、低温环境体能续航、关节柔韧度、动态协调性、心肺稳态耐力等全部项目。”
理穗停顿了片刻,接着说,“白金教练说大家发育的都很快,而且冬季的训练节奏和夏季完全不同,骨骼沉淀、肌肉定型速度更快,所以大家一定要清空固有认知,以新的数据为准重新制定训练方案。”
她的语气突然充满歉意,眼底掠过一丝复杂的神色。
“另外,我想先跟大家说一句——抱歉。”
六人闻言,目光纷纷汇聚到她身上,不明所以。
“最近这段时间,我在数据记录上有些懈怠了。”理穗垂下眼帘,指尖轻轻摩挲着档案边缘,想起最近自己傻傻的被的场静司忽悠的事情,她便恨得牙根发痒,胸口堵着一团棉花,上不来下不去。
“很抱歉,秋季的阶段性测试漏掉了两次关键数据,导致部分数据出现了断层。”
短暂的沉默后,青峰率先咧嘴一笑,语气随意却满是理解:“说什么呢,你平时忙成那样还盯我们训练,谁会怪你啊。”
灰崎也懒洋洋地补了一句:“就是,你要是真懈怠了,我们早就偷懒偷到天上去了,哪还能天天被你盯着加练?一次两次过时的数据而已,代表不了什么,我们可是天才。”
黑子意外的看了灰崎一眼,似乎发现了什么秘密。他低头一笑,又朝理穗轻轻点头,温和的说:“我们都相信理穗桑。”
“能够正视自己的疏漏并及时弥补,这才是合格的经理应有的态度。”绿间一脸严肃。
“自责到此为止。”赤司最后开口,终止这个话题,“请继续努力吧。”
理穗心里感动不已,再次向大家鞠躬致意,“谢谢大家。”
她话音刚落,体育馆的门被人从外面轻轻推开,一阵裹挟着雪花气息的冷风涌入,伴随着清脆而熟悉的声音。
“抱歉抱歉!我来晚了!”
桃井五月快步走进场馆,手里抱着一摞文件夹和一台平板电脑,浅粉色的长发在脑后扎成利落的马尾,随着步伐轻轻晃动。
她穿着帝光的冬季运动外套,脸颊因为奔跑而泛起淡淡的红晕,呼吸间吐出白色的雾气。
“五月!回来了。”青峰第一个反应过来,挑了挑眉,“我听你们班的同学说有人找你告白呀?”
“啊——”众人一脸震惊地看向桃井。
“哪有……就是单纯的认识一下而已,大家都是同学嘛。”桃井面不改色,走到记录桌前,将手里的东西放下,偷偷看了一眼黑子,装作若无其事地拍了拍外套上沾着的雪花,“冬季联赛临近,好多工作要处理,我讲清楚就赶紧回来了。”
然后,她转头看向理穗,弯起眼睛笑了笑:“理穗酱,我可是赶紧跑回来帮你啦!而且我连夜做了新的数据可视化模板,可以把春夏秋冬四次体测的数据做成对比图表,这样看起来更直观哦!”
理穗眼前一亮,语气里带着明显的欣喜:“太好了,我正愁纸质档案翻来翻去不方便对比,你这个来得正是时候。”
“那当然啦,我可是专业的经理嘛!”桃井得意地扬了扬下巴,随即目光扫过桌面上摊开的测量数据,好奇地凑了过去,“让我看看大家都长到什么程度了——”
她的视线先落在最上面的几张纸上,瞳孔骤然放大。
接着,桃井兴奋地将三份档案一字排开,像展示什么稀世珍宝一样,“这居然是你们一年级刚入学时的体测数据!”
所有人的表情都发生了微妙的变化,一时间,大家都感到新鲜极了。
“一年级的?”青峰第一个凑了过来,低头看向那份有点旧的纸,“真的假的……我自己都快忘记当初多高了。”
“让我看看。”绿间推了推眼镜,不动声色地挤到了前排。
灰崎则直接从后面探过头来,差点把脑袋搁在理穗肩膀上:“哟,这可是黑历史啊,我得好好看看。”
“别挤别挤,每个人都有份!”理穗笑着把档案分开,一人递了一张过去,“你们自己看自己的。”
紫原正拿着自己一年级的档案,表情有些恍惚:“原来我以前才186啊……”
“什么叫才186?”绿间忍不住吐槽,“你知道全国初中生的平均身高是多少吗?你一年级的时候就比别人高出一个头了!”
“那我应该又长了不少吧,感觉衣服好多都穿不下了。”紫原想到最近妈妈的抱怨,理所当然地说。
“说实话,敦,你好像是长高了不少呢,是吃了什么生长激素吗?!”灰崎摸着下巴看了眼紫原敦,之前每天在一起训练不怎么注意。
紫原正咬着一块巧克力棒,含糊不清地回答:“唔…就是正常吃饭睡觉训练啊……”
“……你的认知观已经扭曲了。”绿间无力地摇了摇头,低头看了一眼自己的档案,174公分。再看看现在的自己,虽然对于一个投射型选手来说,这个发育速度已经相当理想了。
但不知道为什么,他还是觉得不太满意。
可能是因为某个人吧。
他偷偷瞥了一眼正在和青峰斗嘴的灰崎,那家伙一年级的时候明明比自己矮3公分,现在却已经差不多了。
“喂,四眼,你看什么呢?”灰崎敏锐地捕捉到了他的视线,挑衅地挑了挑眉,“是不是在羡慕我的身高?”
“你想多了。”绿间面无表情地收回目光,“我只是在想,你的智商要是能和身高一样增长就好了。”
“你——”还不等灰崎反驳,就听见一旁的青峰突然破功,他捂着肚子笑得直不起腰来,
“哈哈哈哈哈哈!!!”他用手指着灰崎的那张档案,眼泪都快笑出来了:“灰崎你一年级的时候居然才171?!”
“笑屁啊你!”灰崎恼羞成怒,一把夺回自己的档案,“你自己不也才175!没资格说我!”
“我那叫正常发育!”
“行了行了,你们俩半斤八两,别吵了。”理穗笑着打圆场,目光却悄悄地飘向了另一个人。
赤司征十郎不知什么走到窗边去了,手里拿着自己那份档案,垂眸看着上面的数字,表情看不出任何特殊的情绪波动。
但细看他握着纸张边缘,明显收紧了一些。
理穗注意到了这个细节,但她聪明地选择了假装没看见。
而此时此刻,在场所有人中,心情最为复杂的,大概要数黑子哲也了。
他静静地捧着自己那份档案,目光落在自己的数据上。
一年级的黑子哲也,身高只有155公分。
青峰,灰崎和绿间的争吵声越来越大,看着大家闹腾个没完,桃井再次充当和事佬,拍了拍手把大家的注意力拉回来,赶紧结束讨论,“好了好了,大家别吵了!”
“已经看完了,那大家就赶紧开始吧,不想看一下自己现在到底成长的怎么样吗?”
趁这帮问题儿童消停的时候,理穗也赶紧接上桃井的话,“大家注意,下面按顺序开始,赤司君先测吧。”
大家终于安静下来。
赤司征十郎缓步上前,脊背笔直贴合测量标尺,站姿标准规整,肩颈舒展,没有一丝多余的晃动。
测量仪数值缓缓跳动,最终稳稳定格。
理穗提笔落笔,笔尖在纸上轻轻划出砂砂声。
赤司征十郎,约163cm,增长约5cm,一年级时的他身高增长相对平稳,虽然依然在队内偏矮,但控场能力和领袖气质已经让所有人忘记了他的身高。
理穗立刻对照之前的季度档案,条理清晰地拆解出他独有的发育特质,“阿征,你和别人的猛涨不同,你的冬季发育核心是骨架固化、机能均衡。
你这一年不单纯是长高长框架,这四个月你的肩宽拓宽了1.5公分,胸廓彻底舒展,核心躯干肌肉完全填充成型,体脂率维持在极低水平,所有增重全部是功能性肌肉。”
她起身走到他身旁,伸手轻轻按压赤司的肩背与腰背,触感紧实硬朗,线条规整流畅。
“冬季低温训练强化了你的肌肉控制力与身体稳定性,你的平衡感、攻防切换的衔接流畅度,应该比夏季提升了整整一个层级。”
冬季的稳定训练,没有夏季的爆发式涨幅,却让赤司的全能体质彻底夯实。
他的强大从来不是单一的速度或力量,而是全方位无短板的均衡,而这个冬天,是让这份均衡彻底落地定型的好时候。
接着是青峰大辉,增长约7cm。
他的天赋在这一年已经开始野蛮生长,身高增长虽然不是最夸张的,但配合他日益精进的爆发力和得分手段,一年级的他已经开始在队内对抗中崭露头角,很少能有人胜过他。
他随意站定,身姿舒展修长,野性的力量感扑面而来。
灰崎挑眉打量着他愈发挺拔修长的身形,语气带着几分忌惮:“你这家伙,再长一点,都能直接去打高中联赛了,这体态,完全不是初中生该有的样子。”
理穗的眼里也满是惊叹,缓缓道出青峰最恐怖的发育特质,也是他天赋远超常人的核心:“青峰是全队唯一一个,这一年里长高增重、力量暴涨,却完全没有牺牲速度与协调性的人,更难得的是他的速度也在变得越来越快。”
她结合运动发育规律,细致解读这份破格的天赋:“普通青少年冬季长高增重,必然会出现身体僵硬、重心升高、启动变慢、协调性下滑的发育尴尬期,这是生理必然。但青峰你完全规避了所有副作用,骨骼拉长的同时,肌肉弹性、神经反应速度、跟腱爆发力同步翻倍进化。”
理穗抬眼看向战意灼灼的青峰,语气笃定,“你的启动速度、空中滞空、对抗下的稳定性,不仅没有因为冬季低温下滑,反而大幅提升。你的天赋真的是太厉害了。”
青峰听完,眼底的战意更加彻底燎原,他原地轻轻腾空跃起。
身姿轻盈又充满狂暴的力量,落地后肆意一笑,眉眼张扬耀眼:“难怪最近怎么打都不累,越打越顺,这才是真正变强的感觉!不得不说,这种随心所欲掌控身体的感觉,太爽了。”
帝光入学时:
黄濑 :171cm(灰崎参考黄濑)
赤司 :158cm
紫原 :186cm
青峰 :175cm
绿间 :174cm
黑子 :155cm
作者有话说
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第136章 凛冬体测 上
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