47、平平无奇的备赛日常 训练训练， ...
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4cc最终拿了银牌，但过程可不像林暮律想象得那样。
在林暮律的想象中，自己至少可以clean两套节目，短节目刷出pb，自由滑站在4S。但最终短节目也差一点，自由滑阴沟里翻船3A摔了还丢了连跳。
天知道她摔3A的时候有多慌张，尤其自由滑安排得没有任何补连跳的机会，虽说2A的分值不大，但是后半段连在3A后面，加起来就损失了10分多了。
林暮律在kc区等分的时候，人都是懵的，虽然玲奈的发挥和她差不多，但失误在单跳损失更少一点，加上短节目的优势，才让林暮律拿到银牌。
因为表现得都很一般，领奖台上三个人看起来都很克制，没有特别兴奋，这让几位教练都有些无奈。。
4cc颁奖过后便各回各家，继续训练备战一个月后的世锦赛。
这个阶段林暮律还刚开学，有点小忙，倒也没有特别多的精力继续调整4S，原本的34套重出江湖，平时练得最多的就是旋转。
可以说，如果不出意外的话，世锦赛将是这两套节目的最后一舞，林暮律稳妥起见，并不打算尝试成功率没上75的4S。
洛伦佐后面带着原瑜去世青赛，林暮律和阿尔坎杰罗就又成了“留守儿童”，在秦妈的指导下艰难存活。
主要秦教练在训练中比洛伦佐严格很多，尤其在跳跃和旋转质量上，十分爱抓细节，让两位每天活在“水深火热”之中。
林暮律开学忙，那第一受害人就变成了阿尔坎杰罗，这让他发誓以后再也不做炸弹了，尽管这个发誓零个人相信。
但林暮律也不敢丝毫松懈，毕竟世锦赛可是关乎明年奥运会名额的事，可是半点不能马虎，她可是独苗苗，担负着拿名额的任务，要不然又有黑子乱喷了。
林暮律多练了一点3A，她以前就是太放心3A，尤其前段时间练4S，不同的转速和力量，比赛摔了那个3A确实有点想当然了。
赛后她还专门看了那个3A，虽然听起来有点凡尔赛，但是她3A是过周了一点，导致落冰重心没拧过来摔倒的。
听听这都是什么事啊？！不过这也提醒了林暮律，跳跃习惯和力量的改变，会让跳跃本身发生不小的变化，3A会出现周数的问题，其他跳跃也会如此，这不得挨个重新适应一番，尤其是4lz和4T这些超C，更得注意。
三周跳好调整，但四周跳完成本身就不容易，调整轴心更难，所以平时多练练适应新的发力十分重要。
平时的训练确实有些枯燥和无聊，无非是重复着同样的动作一遍又一遍，才能在比赛中展现出来其中万分之一。
也幸亏林暮律对滑冰的热情还处于超过对高强度训练的阶段，每天训练即使洛伦佐不在，也很保质保量地完成，一点也不偷工减料。
期间还有世青赛的比赛，但因为时间太阴间了，林暮律完全睡过去没看，第二天早上醒来倒是收到了自家师弟的好消息。
因为男单炸烟花崩得人太多了，原瑜国际赛首秀世青赛两套算是都clean了，竟然排到了第8名，出乎意料地高，P分也不错，洛伦佐还算满意，准备等世锦赛回来再好好练练原瑜的4T，争取再抬一个上来。
男单一片祥和，你好我好大家好，女单青年组那边就是腥风血雨也不为过。
林暮律依旧没有看直播，女单人太多了，动辄六个小时的比赛，时间也不好，林暮律即将要调整成美国作息，但世青在匈牙利，时差还不一样，就不搞得更混乱了。
虽然国内世青选拔就质疑声不小，骂战频起，但到了国际赛场上依旧是不出意外的乱七八糟的舆论。靠小数点力压陆婳拿到世青第二个名额的苏砚冰，短节目摔了连跳，卡位没能进入自由滑。
而张雾苒面临着发育关的困扰，尽管稳定性相当不错，也没有在分数、名次上有所突破，最终排在第十位，勉强保住明年世青俩名额，jgp一站一名额。
不过张雾苒的节目很好看，尤其是自由滑选的是美国乡村音乐，很悠扬沉静的曲调，倒是符合她的性格，表现力也不错，P分也有一定进步。
双人的梯队建设可以说是四项中目前最好的了，三组分别拿了第一、第四、第十，看起来未来大有可为。
冰舞一如既往地保持着亚洲该有的水平，韵律舞发挥一般，没有进入自由舞的角逐之中。
总的来说世青队伍成绩还算可以，那么压力就来到了成年组这边。
成年组的队伍和青年组人数差不多，只不过女单只有林暮律一个人，大家都算是老熟人，在京市集合还有说有笑的，统一飞往波士顿。
不过滑协某些工作人员灵机一动买了中转机票，结果第一程飞机延误4个小时不说，还导致第二程没赶上，这个让带队的领队在异国他乡的机场沟通联系了半天。
整个队伍滞留机场了快10h，林暮律都有些无语了，这点小事都办不好，她真不知道直飞到底能贵多少，少浪费点不就一个个省出来了吗？
因为这骚操作，整支队伍原本时间还算充裕，结果现在到了美国，就得马不停蹄地去op和抽签，尤其女单，op时间最早，比赛也最早，一点休息时间都没有。
林暮律心中有无数个脏话想讲，但现在骂人也不过是无能狂怒，影响不了那些个蠢货一点，只能压着脾气闭目养神，在飞机上多休息休息。
也幸亏林暮律是个大学生，众所周知，大学生的作息，可以是乖宝宝的北京时间，也可以是欧洲时间，再勤奋一点也可以是美国时间。
反正这时差对林暮律来说不算难克服，主要还是旅途奔波还有飞机上的休息不足的问题。
林暮律在等的过程中，一边进行简单的陆地训练和拉伸，一边和艾米利奥吐槽这个行程安排。
艾米利奥刚好在休息，他甚至最后悄悄联系了航司，再确认最后的航班号后，给林暮律和洛伦佐升到了头等舱。
虽然已经很久没有见面了，俩人聊天倒是没断过，林暮律平时训练和学习的间隙，就听些米兰更衣室两三事作为消遣，几乎每天都和远在意大利的艾米利奥聊几句。
艾米利奥这赛季发挥神勇，在上一线队的第一年，因为队伍伤病严重，他的出场时间得到极大保证，已经踢出了13助11球的双十成绩了，一颗闪耀的新星在足球界熠熠上升，林暮律吃饭的时候听体育新闻，关于他的报道都多了起来。
艾米利奥也不知道哪来的渠道，也是最近林暮律才知道，他会在她每一场比赛都送一个娃娃，是托不同人扔的，让林暮律一场场比赛猜是哪个玩偶，这也让林暮律在4cc比赛后的郁闷劲儿被冲淡了不少。
林暮律在上飞机前还下载了艾米利奥给她推荐的电影，是一部意大利国内的小众电影，不过男主角长得很合林暮律的审美，剧情也不错，她在飞机上趁苏醒的时候断断续续地看完了。
说起意大利的古罗马，这让林暮律想到了古希腊，这突如其来的灵感，让她开始构思下赛季的节目，好像对这个周期最后一个赛季的节目有了新的思路，不过这些还都是后话。
来到波士顿，洛伦佐到的比她早一些，林暮律踩着点来冰场上进行op训练环节，摸鱼般滑完了一套短节目，便浑浑噩噩地回酒店睡了个午觉，控制着自己只睡了半个小时，就起来完成每日份陆地训练，洗完澡之后便套了件国家队队服去抽签。
林暮律虽然对自己的手气不报希望，也还是十分听劝地用洗手液里里外外好好洗了一下手之后再去抽签。
女单报名的选手有33个人，抽签是按照世界排名和积分分为三大组，在大组里抽签。
林暮律的积分并不高，只有这赛季几场比赛的积分，虽然都拿到了名次，但也仅仅排在第二大组，可以抽11-22之间的短节目出场顺序。
抽签的时候，林暮律还有些紧张，尤其四大洲比赛其实还给她有点阴影，她以前可没这么大的失误过，在等待抽签的漫长过程中，心跳加速得很快。
等得有些不耐烦，林暮律决定召唤她的“知心小哥哥”聊天缓解压力。
“滴滴？！”林暮律也不确定那边睡了没睡，还是抱着试一试是心态“骚扰”一下。
“在。”艾米利奥回得很快，恰好那边还没有入睡。
“你们在抽签吧？我看isu表上是这个时间。”艾米利奥主动接过话茬，躺在床上找了个舒服的姿势。
“对啊，在抽冰舞，马上到女单，有点紧张。”
“你紧张什么，抽签而已，好好休息一下，你一定可以的。”
“哎，我真的服了这个行程安排了，你不知道，我今天中午还不敢多睡，怕今晚睡不着了。”
“嗯，真的好可怜。我看赛前op你也没怎么跳，训练没关系，今晚好好睡一觉，相信你自己，你肯定能赢的。等休赛季就好了，到时候我去找你玩，给你带卡卡的to签球衣。”
艾米利奥一向不让林暮律的一句话落下，就是默默听着林暮律的叽叽喳喳，顺带安慰两句。
“呜呜呜，你真的好好啊啊啊，他今天来俱乐部探班了吗？”
“嗯，我穿着他的背号，他多关心了两句，我就给她说了你最喜欢他了，他人很好，就给我们俩一人签了一件。”艾米利奥得意洋洋起来，林暮律都能感受到他见到卡卡的开心程度了。
“好羡慕，他写得什么？”林暮律此时的紧张瞬间被没见到偶像的遗憾取代，还有对艾米利奥止不住的羡慕，“算了算了，你别告诉我，等我自己拆箱。”
艾米利奥见转移话题成功，松了一口气，继续和林暮律有一搭没一搭地聊起来，陪着她，逐渐从11点聊了半小时。
作者有话说
第47章 平平无奇的备赛日常
