6、琥珀是封印时间的魔法 ...
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95.3公斤，降了0.3公斤，拍照截图。
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【大伯父135：发送图片-体重秤截图+黑咖啡+煮鸡蛋1枚。】连续吃了几天健康饮食。感觉已经习惯了，早上一点不饿。
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-笑:D，你每天这么吃不觉得单调么？】继续秒回。
【大伯父135：打字-只要能减重，不会营养不良就行。我除了晚上感觉饿，其他时候还好。】
要不是现在为了合理饮食，我早饭连煮鸡蛋都懒得吃。
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-减重情况也比较正常，继续坚持吧。】
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-你不喜欢吃坚果么？】
【大伯父135：打字-过去没怎么吃过坚果，不知道吃什么。】
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-你可以试试南瓜子，南瓜子是最有利于男性健康的坚果，热量也不高。】
【大伯父135：打字-好的我买点试试。】
今天这早上唠的嗑儿，业务量有点大啊？
【大伯父135：发送图片-午饭，米饭4两，白菜炒豆腐，卤鸡腿两个，清汤一份。】
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-鸡腿建议去皮吃，更有利于减肥。豆腐的问题有点复杂，晚上详细聊。】
【大伯父135：发送表情-ok手势小黄豆表情】
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搜索……无壳无糖南瓜子……小包装……购买成功……预计三天送达。
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收到新包裹……取件码******
估计是食品秤到了，回头试一下。
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【大伯父135：发送图片-晚饭，烤土豆一枚，烤鸡胸肉一块，水煮西蓝花一份，圣女果一份。】过去我不爱吃这么淡的东西，
这几天慢慢也习惯了。
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-挺好，你家有烤箱？】
【大伯父135：打字-空气炸锅。】这玩意比较方便，很多食材拿进去烤一下就好。
【海燕-奶娃音健身教练136********：打字-好的，一会见。】
练练虎自助健身房-晚-6:55
可能是周五的原因，今天健身房有几个人，吧台除了她还有别人坐。不像平常那么空旷。
今天她穿的和之前都不一样，不是运动系穿搭。
上身基础款修身白衬衫，下身水洗高腰牛仔裤，脚上白色厚底运动鞋，头发自然的散了下来。简洁且清新。
姐们对拉长自己的腿长有一种执念啊，一直奉行胸部以下全是腿的穿搭方法。
打招呼的时候，我发现今天她脖子上带了一款很细的银色项链，银链上挂了一块精致小巧的血色琥珀原石吊坠。
脖颈处皮肤素白，更衬得那血红色琥珀红的晃眼。
琥珀……
我对宝石钻石不怎么感冒，唯独琥珀能激发我内心中的涟漪。
忘了哪本书提到过，琥珀的意义就是永远保留了那一刹那的时间。读到这一段的时候，琥珀在我心中有了不一样的意义。
这段每天有人陪伴健身的记忆，是不是也能封印到琥珀中永远保存呢？
跑步机-速度5坡度0
拉伸环节结束后，又是我每日枯燥的有氧环节。
今天健身房人多，聊得话题不能太肆无忌惮了。
她今天问我健康检查问题：“你最近体检过么？”
“体检过啊，去年年底体检过。”我下定决心减肥的原因之一就是去年年底之前的体检。
“你有尿酸高或者痛风的毛病么？”她打开我给她拍的豆腐午餐问我。“如果尿酸高或者痛风，是不太能吃豆腐的，豆腐嘌呤含量超级高的，吃完容易痛风。”
“没有，我记得我没有尿酸高的问题。”我回忆了一下告诉她。
“行，第一个因素可以排除了。”她侃侃而谈，我发现她每次说这些专业上的事的时候都显得神采奕奕。
“有些文献提到，豆腐这种食物，含有一定的类雌性激素。甚至建议一部分女性在中年之后多摄入一点大豆制品。”
“相对男性而言，这就不太友好了。男性需要拉升体内的睾酮，也就是雄性激素水平，而不是提高雌性激素水平。”
“有的文献认为，男性不应该吃大豆制品。有的文献认为大豆制品对男性激素水平没什么影响。这一点有点争议。”
“但是确实没有文献认为，豆制品能增加男性睾酮水平。”
“所以你的建议是，我别吃豆制品么？”我挑眉，她这一段属实是有点太专业了，之前没怎么听说过这种说法。
“也不能一概这么说。”聊到自己擅长的方面，她整个人都显得更精神了。
“历史上中国人是豆腐的发明者，在几千年内，豆腐，豆制品都是国人主要的蛋白质来源。主要是因为豆腐比肉便宜。”
“但是也没有任何历史文献提到过，中国男性大有大规模雌性激素超标情况。因此我自己的建议是适量吃豆腐或者豆制品也没什么问题。”说到这，她话锋一转。
“结合你现在的情况就不太一样了。实话实说你有点雌化胸，就是胸部脂肪偏多。当然这也是不少男性超重人群都有的症状。”
“说明至少在青春期阶段，有一段时间你是因为肥胖，导致雌性激素水平偏高的。”
“我对你的建议是，豆制品可以吃，但是不能吃太多，豆腐一周一次两次就行。蛋白质摄入主要还是靠肉蛋奶。”
“还有，有空你可以去医院测一下激素水平，俗称性六项，或者性八项。一般男性科，营养科都能做。”
如果之前我对她的专业素养还是有一定疑问，那今天我是彻底服了。能在这么细枝末节的地方研究的这么深入。她这知识储备厉害。
“如果是医学意义上的激素水平有问题，那需要药物干预，如果都在正常值范围内，那就多吃促睾饮食就行了。”
感觉姐们说的兴奋了，有点停不下来的意思。
“随着年纪的增长，睾酮水平是逐步下降的，多吃点促睾食物，有利于维持睾酮水平。靠食物是不可能吧睾酮水平吃超标的。”
“所以你一直监控我的饮食，就是想调整我吃了什么，从食物角度帮助我调整激素水平？” 我还以为她只是帮我算热量，规避高糖高盐饮食。
“嗯，就是这个原因。”
“南瓜子也是么？提升睾酮水平？”我想起她让我吃南瓜子。
“对，南瓜子是性价比很高的男性健身坚果。”她微笑看着我。“毕竟你也这个年纪了，很多东西如果不想吃药，就必须要靠日常饮食了。”
今天她这套理论彻底激起我的求知欲了。
“那女性健身就是为了提升雌激素水平么？”
“看练什么，如果是普拉提瑜伽什么的，有利于维持激素水平，降低雄激素。”
“但是如果女性想练肌肉，也得提升睾酮水平。你可以简单的理解为没睾酮没肌肉。”
这么复杂么？不会都是她自学的吧？
我很鲜少有和女性探讨这么细节问题的时候。她这种认真和执着的求知欲，确实有点颠覆我对她的认知……
怎么说呢，和她闲聊，感觉很舒适。
这时候，健身房一楼的人又少了，好像别人都去二楼练力量了。
话说这健身房长期这么萧条，不会赔钱么？
“你对豆腐的历史这么了解，特地去查的么？”她这个历史上中国人的蛋白质摄入来源的理论成功的吸引到了我。
“B站有很多科普各种知识UP主啊，我就是想到什么搜什么。”她也没想到我会对这一点感兴趣。
“你是把所有健身用的食材的历史都搜索了？”我感觉她关注这些也是基于她的健身爱好。
“差不多吧，有些比较主流的食物大致搜了搜，我也没太系统研究过别的历史，这些只能算是食物历史的一部分。”
有点像……她皱眉思考，好像在想一个比较恰当的词来形容。
历史票友，我在心里这么说。叹了一口气，我没说出来，爱好太类似了。
我看了一眼她脖子上的红琥珀吊坠，原来如此。
“历史爱好者。”其实她这个形容词跟我想的词也差不多。
有这种爱好的人……一般过的比较孤独。我在心里叹了口气。
我之前还好奇她为什么会对健身知识研究的这么深入呢。
看来人总是被和自己相似的人吸引。
这么下去有点容易失控啊。
我有一种相当不妙的预感。
“有什么问题么？”她可能看出我的表情变化了。这姐们太敏锐了，能从微表情看出人的心情变化。
“没，就是没想到有女生喜欢历史这种枯燥的学科。”看能不能糊弄过去吧。
“话说今天你上完课还有别的安排？”比较生硬的岔开话题，没办法，只能硬来了。
“哦，从今天的穿着看出来的？今天孩子回来，带孩子去吃饭，他放寒假。”她看了一下自己衣服，马上明白过来。
“我家也是男孩。”看来她今天心情挺好，比较多。
“孩子跟你过？”我顺着她的思路往下顺着说。算起来他儿子估计快大学毕业了吧？
“住校，也就寒暑假回来。”她语气中带着点自豪。
“看来是学习不错啊？”我笑着看着她，估计她也不会再纠结那个历史问题的后续了。
“学习还可以，我想让他毕业回X市工作，房子都买好了。”她情绪忽然暗淡了下来。
“他父亲想让他去一二线城市闯闯？”我猜这就是她昨天和她前夫闹矛盾的原因。
“是。”她烦躁的整理头发。
“要不你问问孩子自己怎么想的，毕竟他也成年了。他自己怎么想的最重要吧。”
要是我自己儿子在她孩子这个阶段，我是绝对会尊重孩子的想法。
可能当母亲的想法和父亲不同吧。
“反正他在一线城市闯荡几年，如果能成功更好，不能成功的话，你不也在X市给他做好了兜底工作么？”我对她轻松的笑笑。
“年轻的时候忙碌一点吃点苦也没什么。”我其实还挺后悔我大学毕业没出去闯闯的，当时选择回X市也许让我过的比较轻松，但是也失去了很多青春的激情。
哪个少年人不想鲜衣怒马，仗剑闯江湖呢？
她不也是大学毕业就结婚了么？不知有没有后悔过过早结婚生子。
沉默了几秒。
“确实看不出来你孩子这么大了，你保持的不错。”夸她一下吧，省的她老胡思乱想。
她微笑了一下。果然被夸都会心情好。
有氧时间到了以后，进行今天的例行练后拉伸。这周练完，我的拉伸动作好了不少，除了膝盖不能伸直，已经不会动一下就感觉要摔倒了。也基本不用她扶我了。
她说让我周六日自己再巩固一下，下周教我别的拉伸方法。
我忽然意识到，明天就周末了，没人陪我练习了。忽然感觉心里空空的，不太是滋味。
拉伸结束，这次是她有事，跟我拜拜后穿上外衣先出了健身房。
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取快递……这小食品秤还行，看起来还挺精致的。明天有空试试称重一下食物玩。
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翻开与她的对话框，把这几天的对话看了一遍。发现其实也没说什么特别的东西。
基本上每天微信记录聊的都差不多，一共六天的记录。
才认识六天么？怎么感觉已经很熟悉了。
其实客观地说，我俩都属于单身状态，真跟想追追她也不是不行。
追……这个词感觉好遥远，怎么也得有十几年没想起过这个词了。
还是算了吧，人家还不一定什么情况呢，再说感觉她经济条件比我好，大概率不乐意找一个比自己条件差的。
还有最重要的一点，
到一定年纪心灵就已经浑浊了，浑浊的心已酝酿不出澄澈的情感。
关手机睡觉，或者关手机闭眼躺着。
睡不着，找了一部喜欢的小说，关着灯听小说，也不知道听了多久，两三点才有了困意。
红色琥珀……
作者有话说
第6章 琥珀是封印时间的魔法
